Se trata de un taller teórico práctico de una hora y media de duración, donde se explican los fundamentos y metodología del Sat Nam Rasayan (S.N.R.) que en sánscrito significa sanación a través de relajación profunda. Se trata de un sistema de meditación englobado en la acutalidad dentro del Kundalini Yoga pero que goza de independencia estructural propia, perteneciendo actualmente a la fundación y escuela internacional que lleva su mismo nombre.
El taller empieza con una explicación teórica del método, que es, de dónde viene, cómo funciona, para que sirve, dónde se aprende y cómo se aprende. Una vez visto todo se pasa a la práctica en sesiones de ida y vuelta.
María Pilar Meler imparte este taller que está organizado por la Asociación de Mujeres y Consumidores Valdeflores de Benabarre.
Pincha en este enlace para ver el folleto explicativo de esta actividad: Sat Nam Rasayan.pdf